Berenang Efektif Menurunkan Berat Badan, Seberapa Sering Harus Dilakukan?
Bagi yang ingin turunkan berat badan, berenang jadi aktivitas efektif. Ini tidak hanya bakar kalori efisien tapi juga bawa banyak manfaat kesehatan. Kita akan lihat berapa sering berenang agar capai…